I början av förhållandet är känslor täckta med huvudet, fjärilar fladdrar i magen, och världen ses i regnbågens toner. Men denna underbara period är inte så enkel som den verkar. Att bli kär och riva oss bort från verkligheten och hindrar oss från att märka oroande signaler i beteendet hos en partner https://www.academiafrancia.com/hur-hormonella-preventivmedel-skyddar-mot-cancer/. Psykolog Alexander Biletskaya berättar vilka känslomässiga fällor som ska vara rädda.

En fälla av fantasier

Eduard träffade Anna i en populär dateringsapplikation. Deras virtuella kommunikation fick snabbt fart: lång daglig korrespondens, diskussion om dem som lockar dem och fotografierutbyte. Eduard var mer och mer förtjust i processen och tycktes bli kär i Anna. Den enda svårigheten var att de delades av tusentals kilometer, och flickans svåra ekonomiska situation tillät henne inte att gå någonstans. Efter tre veckors nära kommunikation beslutade Edward, efter att ha kommit fram till att det var hans kvinna, att flytta Anna till honom. Han skickade henne rätt belopp till biljetten, men det fanns inget svar.

"Ofta i början av förhållandet, när utdrag av minnen från en partner blinkar i mitt huvud oändligt och drömmer om en gemensam molnfri framtid kröp in, flyger vi bort i fantasi och vänder oss bort från verkligheten," förklarar Alexander Biletskaya, Gestalt -terapeut Alexander Biletska. – När allt kommer omkring människor, tenderar människor att se en partner delvis och delvis avsluta sin bild till idealet. I det här fallet finns det stor sannolikhet för att starta en affär med dina egna fantasier. Men ju mer i bilden av en partner till våra drömmar, desto starkare är besvikelsen i slutändan.

När jag hörde: ”Fågel och fisk kan älska varandra, men där de kommer att bo?»Detta är att det är viktigt att välja en partner för långvariga relationer inte bara med hjärtat utan också av sinnet.".

För detta är det viktigt att känna dig själv: vad är dina värderingar, livsriktlinjer, temperament, vanor. Det blir lättare att bestämma vem som kan passa dig om du tar dig tid att titta närmare på partneren, försök ta reda på och förstå honom. Är skapandet av en relation som han förväntar sig från en relation är nu relevant för honom? Huruvida dina värden sammanfaller, om du följer samma åsikter om kontantfrågor eller uppfostrar barn? Oavsett om du passar in i rytmen och sättet för varandras liv? Är en partner som kan träffas?

Det är ofta lättare att släppa en person än drömmar om honom. Det är viktigt att inledningsvis inte binda dina fantasier till den nya partneren. Om du vill drömma, dröm. Försök samtidigt fånga essensen i dessa tankar och fråga dig själv vilka önskningar och behov återspeglas. Sedan ta reda på om du kan göra vad du vill med det här ”.

Pass av önskningar och känslor

Början på förhållandet mellan Dasha och Cyril lovade: älskarna tillbringade alla fria kvällar tillsammans och kunde inte riva sig bort från varandra. Snart erkände Cyril för Dasha att det är med honom för den första tiden-han är verkligen kär och inrättad för en gemensam framtid. Den unga mannen började presentera henne för vänner, sa att han skulle göra henne till nycklarna till sin lägenhet så att hon kunde komma oftare. Jag frågade vad i hans hus finns det inte tillräckligt för hennes komfort så att han kunde köpa den. På sitt initiativ började älskare planera möten med varandras föräldrar. Dasha kunde inte tro hennes lycka – allt var så hon länge hade drömt. Flickan hade ingen tvekan om att hon äntligen träffade sin man. Men efter en vecka slutade det så snabbt som det började. Cyril sa oväntat att han inte längre ville fortsätta kommunikationen.

”Under kärleksperioden är det lätt att falla i en fälla av dina önskningar och känslor. Särskilt om partneren exakt gissar alla dina behov som inte har uppfyllts på länge, det vill säga du upplevde "hunger". Vanligtvis är en person som lovar att ge det du behöver med överherr och hög betydelse. Men det är viktigt att inte förlora och den delen av sanningen att du kanske inte gillar något från det första datumet i det eller hans beteende, ”varnar Biletskaya. – Arbeta med klienter och analysera historien om misslyckade relationer, närmar vi oss varje gång till den punkt där det blir uppenbart att det redan i början av bekantskapet fanns vissa "klockor". Men människor avskedade dem ofta och fortsatte.

Det är viktigt att inte förlora medvetenheten. Om fantasin börjar rita en idealisk bild, fråga dig själv att du nu inte gillar den nu. Inte för att undvika att träffa en annan, utan för att upprätthålla uppfattningens objektivitet. Möjligheten att märka i en partner inte bara trevlig, utan också avvisande funktioner gör att du kan bilda dess integrerade bild. Relationer skapade på grundval av kunskap om varandra och uppfattning om verkliga egenskaper, mer hållbara och starka.

I rättvisa måste jag säga att det finns par som konvergerar mycket snabbt och stannar hos varandra. Men det finns definitivt färre av dem än de som i slutändan delar lika snabbt. I båda fallen är det viktigt att lita på sig själv, hans egna egenskaper: någon kan omedelbart navigera, någon behöver tid, någon vet exakt vad han letar efter, någon tvivlar ofta ".

En fälla av eufori

Marina träffade Cyril på festen för vanliga vänner. Hans karisma förtrollade henne bokstavligen från de första minuterna av kommunikation. Hon kände igen en långförlåten känsla av "fjärilar i magen". Flickan var täckt av spänning, extraordinär glädje från ömsesidig sympati. Marina blev förvånad över en så snabb reaktion och känslor, detta kontrasterade mycket med sitt lugna, tydligt byggda och uppmätt liv. Under flera dagar var alla hennes tankar endast upptagna av Cyril. Dessutom ville flickan sedan ha sin fullständiga uppmärksamhet, en ständig manifestation av intresse, hon förstod att sådana förväntningar var ologiska. Och om och om igen kastades hon från Euphoria och glädje från att få önskad missnöje och irritation från inkonsekvensen av Cyrils handlingar till hennes förväntningar.

"Om vi ​​undertrycker känslor under en tid eller, omvänt," laga "i negativa känslor, så fördjupar utseendet på något nytt, som kan väcka oss från viloläge, bokstavligen fördjupar oss i ett tillstånd av eufori," säger Biletskaya. – Utan tvekan, en trevlig upplevelse: vi verkar börja plocka upp luft igen efter en långvarig andning.

När det finns för många känslor förlorar människor förnuftets röst och verklighetens verkliga uppfattning. För att något minska intensiteten av känslor är det användbart att lyssna på din kropp, till de sensationer som uppstår i den. I ett tillstånd av eufori kan vi, som med stress, börja andas ytligt och intermittent. Det är viktigt att återvända för att lugna djup andning: Utandning bör hålla dubbelt så länge. Kan räknas upp till 2 vid inandning och upp till 4 vid utandning.

Du måste veta att bakom Strong Joy döljer sin motsatta smärta som uppstår, till exempel på grund av att det inte var möjligt att få det nödvändiga tidigare. För önskan att närma sig en annan och intresse för honom – rädsla för att förhoppningar inte kommer att vara motiverade. För entusiasm – irritation som partner inte ger allt vi behöver.

Inte en enda person i denna värld kan tillfredsställa våra behov helt. Till och med mamman gissade inte alltid vad vi behövde medan vi var små. Om hon gissade, hade hon inte alltid möjlighet att ge det. Och här kan det bli mycket smärta: när vi särskilt behövde något har vi inte fått detta och kommer aldrig att få. Det är också viktigt att röra vid denna smärta och leva lite. Detta hjälper till att lösa känslor och återgå till verkligheten.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

×